Complimenti.....Sei entrato nel piu' completo Portale sulle Medicine Alternative, Biologico  Naturali e Spirituali - la Guida alla Salute Naturale - Leggi, Studia, Pratica e starai in Perfetta  Salute, senza Farmaci ne' Vaccini


GUIDA  alla  SALUTE con la Natura

"Medicina Alternativa"   per  CORPO  e   SPIRITO
"
Alternative Medicine"
  for  BODY  and SPIRIT
 

 
 


RICETTE VARIE, ORIENTALI
 

Seitan alla Birra
400 g di Seitan, 2 cipolle, 1 spicchio d'aglio (facoltativo), 25 cc di birra, 2 cucchiai di arrow-root, olio di sesamo, 1 cucchiaino di malto, tamari.
Tagliare il seitan a dadi e la cipolla a mezzaluna (di ½ cm di spessore). Tritare l'aglio e farlo rinvenire con le cipolle per 5 minuti, aggiungere il seitan e farlo rosolare qualche minuto. Aggiungere la birra, portare a bollore e lasciar sobbollire coperto per 15 minuti. Aggiungere tamari e malto, sciogliere l'arrow-root in 3 cucchiai d'acqua fredda e aggiungere al seitan mescolando con un cucchiaio di legno. Far bollire un paio di minuti continuando a mescolare. Decorare con prezzemolo e servire.

Indivia belga o Radicchio al forno
Un'indivia grande e carnosa o un radicchio a palla ben sodo a persona, semi di sesamo, olio d'oliva Extravergine, tamari.
Tagliare a metà le verdure. In un mortaio preparare un pesto di sesamo tostato, olio d'oliva extravergine e tamari e spalmarne un cucchiaino su ogni metà delle verdure. Passare al forno coperte con alluminio per 15 minuti, scoprire e proseguire la cottura per un'altra decina di minuti.

Cime di Rapa con la mollica sfritta
1 kg di cime di rapa, 100 g di mollica rafferma, olio d'oliva extravergine, sale
Mondare, lavare e lessare le cime in acqua salata. Soffriggere in olio caldo la mollica sbriciolata, dorandola bene. Scolare le cime quando sono cotte e condirle con la mollica e il suo olio. 

Burro di Azuki allo Zenzero
1 tazza di fagioli azuki ben cotti, zenzero fresco, 1 cucchiaio di tahin, 1 cucchiaio di succo di limone, alga kombu, sale marino o tamari.
Dopo aver cotto gli azuki (almeno due ore con un pezzo di alga kombu), colarli e passarli al passaverdura per ottenere una purea compatta. Sbucciare e grattugiare fine un pezzo di zenzero di 2 cm. Mescolare con molta cura zenzero, tahin, succo di limone col purè e salare con sale marino o tamari. Lasciar freddare e servirlo su pane di segale fatto con la pasta-madre.

Burro di Mais
1 tazza e ¾ (4,4 dl) di mais fresco lessato o in vasetto, ¼ di tazza di crema di mandorle bianca, ½ cucchiaino di purè di Umeboshi.
Passare il mais per eliminare la pelle. Diluirvi la crema di mandorle, mettere in una casseruola e scaldare mescolando un paio di minuti o tre. Aggiungere la pasta di umeboshi, mischiare e lasciar freddare in una scodella. Spalmare su tartine.

Tapiocaffè d'Orzo con crema di Tahin
1 litro di Yannoh o caffè d'orzo molto forte, 1 dl. di tapioca in granuli, 4 cucchiai pieni di uva passa, 2-3 cucchiai di tahin, acqua quanto basta a coprire tutta l'uvetta, 1 pizzico di sale.
Bollire l'uva nell'acqua per 3-4 min. con il sale, aggiungere il tahin e frullare fino ad ottenere una crema semi densa. Unire la tapioca al caffè d'orzo mescolando con una frusta. Passare al fuoco, riportare a bollore continuando a mescolare e cuocere a fuoco medio, sempre mescolando, per una quindicina di minuti finché addensa e diventa brillante. Versare il liquido, ancora caldo, in delle coppette e farvi cadere dentro un paio di cucchiaini di crema di tahin e uvetta. Lasciar freddare.
Gustare senza mescolare per assaporare il contrasto fra l'amaro del caffè e il dolce della crema.
By: Articolo pubblicato sulla rivista AAMTerranuova

DESSERT:

BUDINO di RISO
160 grammi di riso, burro, 1 litro di latte, 2 uova e 2 tuorli, pane grattato,
80 grammi di uva sultanina, 30 grammi di canditi, un bicchierino di rhum,
un bacello di vaniglia, cacao zuccherato, sale.
Mettete a bagno l'uvetta in acqua tiepida. Tagliate i canditi a pezzettini.
Mettete il latte in una pentola con il bacello di vaniglia.
Portatelo a ebollizione quindi togliete il bacello. Aggiungete il riso e cuocete a fuoco vivo, rimescolando.
A meta' cottura unite lo zucchero, l'uvetta, i canditi, un pizzichino di sale e una noce di burro.
Continuate a rimescolare, tenendo la pentola sul fuoco, fino a quando il latte sara' completamente assorbito.
Ritirate allora dal fuoco e lasciate intiepidire.
Aggiungere le uova, una alla volta , e il rhum, amalgamando il tutto perfettamente.
Imburrate uno stampo da forno e spolveratelo con il pane grattato.
Versatevi il composto e mettetelo per una decina di minuti in forno ben caldo, a 180° C.
Servite tiepido, dopo averlo sformato dallo stampo e spolverato di cacao zuccherato.

BUDINO alla MESSICANA - (per 4 persone)
300 gr. Riso, un cucchiaio di scorza di limone grattugiata, 1/2 l. latte,
50 gr. di uvetta una tazza di zucchero, 2 pezzi cannella intera, cannella in polvere q.b.
Mettete in una pentola capiente il riso con tanta acqua pari a tre volte il suo volume.
Unite la scorza di limone, i pezzettini di cannella, mescolate e lasciate cuocere a fuoco lento.
Mettete a bagno l'uvetta in poca acqua tiepida in modo da farla ammorbidire.
Intanto mescolare il latte con lo zucchero e fatelo scaldare senza che bolla.
Come il riso avra' assorbito tutta l'acqua unite il latte, mescolate delicatamente e lasciate cuocere ancora per una quindicina di minuti circa a fuoco bassissimo.
Sgocciolate l'uvetta e aggiungetela, mescolate ancora delicatamente, togliete dal fuoco e lasciar intiepidire.
Cospargete il tutto con abbondante cannella in polvere.

BUDINO di RISO alla PORTOGHESE - (per 4 persone)
100 gr. di riso, 2,5 dl. di latte, 30 gr di burro, 3 uova, 120 gr. di zucchero,
50 gr. di mandorle, um cucchiaio raso di farina, un limone, sale q.b
Fate lessare il riso in acqua leggermente salata per circa 20 minuti e scolatelo.
Ponetelo in una casseruola antiaderente e coprite con il latte caldo
Aggiungete qualche pezzo di scorzetta di limone e fate cuocere a fuoco basso fino a quando tutto il latte sara' stato assorbito.
Mescolate spesso durante la cottura.
Lasciate intiepidire il latte e accendete il forno a 170°. 
In una piccola padella a parte, fate dorare le mandorle (a fuoco medio) e frullatele riducendole in polvere.
Unitele le mandorle frullate al riso assieme a 90 gr. circa di zucchero, 15 gr. di burro, la farina, i tuorli e un po'di scorza di limone grattugiata.
Unite infine, il piu' delicatamente possibile, gli albumi montati a neve ben soda. 
Imburrate una quindicina di piccolissimi stampi da budino e cospargeteli con zucchero.
Riempite con il composto e allineateli in una pirofila.
Versate nella pirofila 2 o 3 cm. di acqua tiepida e cuocete il tutto nel forno per circa 25 minuti.
Togliete la pirofila dal forno e lasciate raffreddare i budini nel loro bagnomaria.
Mettete in frigo per almeno un' ora prima di servire e togliete il budino dagli stampi all'ultimo momento.

BUDINO di RISO e MELE - (per 4 persone)
 250 g. di riso per dolci, 4 mele, 200 g. di zucchero, un pezzetto di stecca di vaniglia,
½lt. Di latte, 3 uova,Ê ½ bustina di lievito per dolci.
Mettete il riso a cuocere coperto appena con dell’acqua, quando questa comincera’
ad assorbirsi aggiungete la stecca di vaniglia, 50g. di zucchero.
Versate il latte poco alla volta, finche’ il riso non si sara’ completamente disfatto.
Deve risultare un composto asciutto e non liquido.
Lasciate raffreddare, mescolando di tanto in tanto per evitare che si formi la crosta.
Sbucciate intanto le mele, tagliatele a pezzetti e metteteli via via in acqua acidulata con limone,
per evitare che si anneriscano. Passatele al frullatore e riducetele in purea.
Riprendete il riso aggiungetevi lo zucchero rimasto e, uno per volta, i tuorli delle uova,
mettendo da parte le chiare. Quando le uova saranno ben amalgamate, incorporatevi il pure’ di mele.
Intanto montate a neve le chiare con un pizzico di sale e unitele al composto.
Mescolate bene ed aggiungetevi mezza bustina di lievito in polvere per dolci.
Imburrate uno stampo da budino e versatevi dentro l’impasto di riso e mele.
Fate cuocere in forno, a bagnomaria, a 150 gradi per un’ora circa.
Fate raffreddare molto bene prima di capovolgere il budino sul piatto da portata
spolverizzatelo con un po’ di zucchero a velo vanigliato e servitelo
con una salsa di mele dolce.

CONSOLAZIONE di RISO al LATTE - (per 8 persone)
 1/2 tazza di riso 10 tazze di latte, 2 tazze e 1/2 di zucchero, 1 stecca di vaniglia,
1 cucchiaio di cannella in polvere, 1 pezzetto di scorza di limone,
4 tazze di acqua tiepida, 8 ovetti di cioccolato.
Lasciare a bagno il riso nell'acqua tiepida per mezz'ora.
Scolate.
Fate bollire nel latte con il bastoncino di vaniglia fino a quando sara' morbido (circa mezz'ora).
Mettetelo in un piatto di portata dandogli la forma di una torta o di una piramide.
Lascialo raffreddare in frigorifero e, subito prima di servirlo, copritelo con un velo di cannella in polvere e sistema qua e la' gli ovetti.  

CREMA di  RISO e MELE - (per 4 persone)
100 gr. di riso comune, 500 ml. di latte scremato, 200 gr. di mele (renette),
120 gr.di yogurt (naturale), un albume, un baccello di vaniglia,
4 prugne secche snocciolate, un bicchierino di brandy, sale q.b.
Mettete le prugne in una tazza, copritele con il brandy e fatele ammorbidire fino al momento di servire la crema. Versate il riso in una casseruola e copritelo con il latte.
Unite la vaniglia e un po' di sale e portate a ebollizione a fuoco medio.
Abbassate la fiamma e continuate la cottura per altri 30 minuti circa mescolando.
Quando il riso non e' ancora a ebollizione, sbucciare la mela, eliminare il torsolo e tritarla fine.
Aggiunferla al riso quando bolle e lasciarla cuocere.
Fate raffreddare il composto di riso e mela.
Quando diventera' freddo eliminate il baccello di vaniglia.
Montate l'albume a neve.
Mescolate al composto, in cui avrete posto le prugne e l'albume montato a neve, lo yogurt e il brandy, .
Versate il composto nello stampo e lasciate raffreddare.

CREMA di RISO ai FIORI D'ARANCIO - (per 4 persone)
50 g di farina di riso, 1 litro di latte, 25 g di acqua di fiori d’arancio,
100 g di zucchero, 40 g di pistacchi pelati e triturati, 1 presa di cannella in polvere.

Diluite la farina di riso in poco latte tiepido.
Fate bollire il restante latte in una casseruola, togliete dal fuoco.
Versatevi la farina di riso e mescolate accuratamente con un cucchiaio di legno.
Rimettete la casseruola sul fuoco, aggiungete lo zucchero e continuate a mescolare finche’ la crema non si sara’ addensata, unitevi l’acqua di fiori d’arancio, amalgamate bene e lasciate bollire per 1 o 2 minuti circa.
Versate il composto direttamente nelle ciotole.
Decorate la superficie con pistacchi triturati e spolverizzate con un pizzico di cannella.
Puo’ essere servita come merenda o come dolce.

FRITTELLE di RISO - (per 6-8 persone)
 300 gr. Di riso per risi bolliti, mezzo litro di latte, un quarto di litro di acqua,
100 gr. Di farina, 200 gr. Di zucchero, 20 gr. Di burro, 3 uova, un pizzico di sale,
la scorza grattugiata di un limone, un bicchierino di liquore (sambuca o a Vs. gusto),
un pizzico di bicarbonato
Far bollire il latte, l’acqua, il sale, 100 gr. Di zucchero, il burro e la scorza di limone, versare il riso e cuocere lentamente per circa 20 minuti fino al completo assorbimento del liquido.
Far freddare, quindi unire le uova intere, il liquore e la farina a poco a poco.
Friggere in abbondante olio di semi (di arachide o di mais) prendendo l’impasto a cucchiaiate, finche’ le frittelle non hanno la superficie dorata.
Mettere a scolare su carta assorbente e, quando sono ancora calde, passarle nello zucchero.
Vanno servite ancora calde. 

GELATO DI RISO - (per 4 persone)
 Per il gelato: 100g. di riso, 6 dl. Di latte, 200g. di zucchero, 1 limone,
1 stecca di vaniglia, 1 cucchiaio di cedro, 1 bicchierino di Alchermes.
Per la salsa: 40g. di sciroppo di menta, 50g. di zucchero, 1 tuorlo,
¼ di latte, 2 cucchiai di fecola. Lessate il riso nel latte con un pizzico di sale, la stecca di vaniglia e la scorza del limone di modo che durante la cottura il riso assorba questi sapori caratteristici.
Una volta cotto togliete la scorza di limone e la stecca di vaniglia, unite quindi i 200g. di zucchero e frullate il tutto in modo da ottenere una poltiglia omogenea.
Versate il contenuto in una gelatiera, aggiungete il cedro tagliato a cubetti e lasciatelo addensare.
Nel frattempo preparate la salsa sbattendo il tuorlo con lo zucchero, unitevi quindi la fecola ed il latte versato a filo di modo che non si formino grumi.
Mettete sul fuoco e cuocete per circa 20 minuti, mescolando il tutto con cura.
Finita la cottura lasciatelo intiepidire e incorporate lo sciroppo di menta.
Servita il gelato a palline, e irroratelo con la salsa alla menta.

RISO DOLCE CON CILIEGE E ROSE - (per 4 persone)
125 gr. Di riso a grana lunga, ¾ di l. di latte fresco, 60 g di burro, 8 tuorli d’uovo,1 baccello di vaniglia, 150 g di zucchero, 8 fogli di colla di pesce, il succo e la scorza di 1 limone, 5 dl di panna montata, 500 g ciliegie snocciolate.
Fate lessare per 3 minuti il riso in abbondante acqua.
Scolatelo e versatelo in 11/4 di latte bollente con il baccello di vaniglia e il burro.
Abbassate il fuoco e cuocete per circa ½ ora, finche’ il liquido si sara’ tutto assorbito.
Togliete la vaniglia.
Montate i tuorli d’uovo con lo zucchero.
Quando sono ben gonfi aggiungete a filo il restante latte tiepido.
Cuocete la crema a bagnomaria finche’ non si sara’ addensata, togliete dal fuoco e unite i fogli di colla di pesce ammollati in acqua fredda e ben strizzati.
Quando la crema sara’ tiepida unite il succo e la buccia tritata del limone.
Lasciate raffreddare.
Quando inizia a rassodarsi unite il riso e la panna montata.
Ungete con olio di mandorle, o foderate con pellicola trasparente, uno stampo per dolci, sul fondo mettete alcuni petali di rosa canditi, versatevi un terzo del riso e fate una corona tutto attorno di ciliegie.
Completate alternando strati di budino e strati di ciliegie.
Lasciate in frigorifero fino al momento di sformare e servire, guarnite con rose candite.

SFINCI di RISO (per 8 persone)
500 gr. Di riso, 20 grammi di lievito di birra, la buccia di un limone grattugiato,
50 grammi di zucchero impalpabile, 10 grammi di cannella,
10 grammi di farina, acqua q.b. olio d’oliva.
Lessate il riso e fatelo cuocere finche’ sara’ molto cotto.
Quindi scolatelo, fatelo raffreddare e subito dopo passatelo a setaccio.
Cosi’ facendo otterrete una pasta alla quale aggiungerete il lievito, un po’ d’acqua tiepida e la buccia di limone grattugiata. Impastate il composto con le mani aggiungendo un po’ di farina per addensarlo.
Versate il tutto sopra una lastra di marmo, unta con l’olio, stendete con una spatola fino allo spessore di un centimetro e fate tanti piccoli rettangoli.

Quando questi saranno lievitati, friggeteli in olio molto bollente fino a raggiungere il colore dorato.
Adagiateli su carta assorbente per eliminare l’olio superfluo.
Metteteli su un piatto di portata e dopo averli spolverizzati con lo zucchero e la cannella, serviteli.

TORTA di RISO al CACAO - (per 6 persone)
gr. 250 di riso, gr. 200 di zucchero, gr. 70 cacao dolce, gr. 100 mandorle,
gr. 50 uvetta sultanina, gr. 30 di burro, tre uova, i pezzetto di cedro candito,
1 limone,1 litro di latte. Rum.
Ammollate l'uvetta e il cedro tritato un po' di Rum. Sbucciate le mandorle dopo averle scottate in acqua bollente, asciugatele in forno e dividetele in due parti, una meta' pestatela nel mortaio fino a ridurla in farina e l'altra tritatela non troppo finemente.
Mettete al fuoco il latte (meno qualche cucchiaiata) profumatelo con un pezzetto di scorza di limone, unitevi 100 gr. di zucchero e, quando incomincera' a bollire, versatevi il riso mondato e non lavato. Lasciate cuocere fino a quando si sara' formata una pappetta densa e il riso sara' ben cotto. Toglietelo allora dal fuoco, levate la scorza di limone, aggiungete la meta' del burro e lasciatelo raffreddare.
A parte, in una terrina sbattete i tuorli con 75 gr. di zucchero, poi unitevi la rimanente scorza grattugiata del limone.
Quando il riso sara' ormai freddo incorporatevi lo sbattuto d'uovo, mescolando energicamente. Aggiungetevi la frutta scolata dal liquore, le mandorle, il cacao sciolto nel rimanente latte e profumate il tutto con un bicchierino di Rum, usato per macerare l'uvetta. Infine montate a neve ben soda gli albumi e incorporateli delicatamente al composto.
Versate il tutto in una tortiera abbondantemente imburrata e cosparsa con il rimanente zucchero semolato e infornate alla temperatura di circa 180° lasciandovelo per circa un'ora.
A cottura ultimata staccate con un coltello la torta dai bordi dello stampo. Capovolgete infine la torta su un piatto da dolci, decorate a piacere con alcune mandorle e qualche fettina di cedro candito e servite.

TORTA di RISO e PANNA - (per 4 persone)
Una scodella di riso e latte gia' pronta, 25 gr. di burro, panna,
3 cucciai di zucchero, una scorza di limone e due uova.
Fate liquefare il burro, aggiungere il riso e latte, la panna, lo zucchero e la scorza di limone grattugiata.
Mescolare bene, aggiungere i due tuorli e poi le due chiare sbattute a neve.
Ungere una tortiera, stendeteci il prodotto, spolverare di zucchero e cuocere al forno a 180/200°.

TORTA di RISO al MIELE - (per 4 persone)
250 gr. Riso, 1 l. latte, 200 gr. Miele, 30 gr. Amido di mais, 100 gr. Tuorli d’uovo, vaniglia
Fate cuocere il riso insieme al latte e alla vaniglia per circa 20 minuti aggiungendo il miele, i tuorli e l’amido.
Versate in una tortiera imburrata, tenendo il composto non superiore ai 3 cm.
Mettere in forno e fate cuocere a 200 gradi per 20 minuti circa.

TORTA di RISO alla ROMAGNOLA - (per 4 persone)
250 gr. Di riso, 400 gr. Di zucchero, 150 gr. Di ricotta, 250 gr. Di mandorle ridotte in farina,
1 lt. Di latte, 7 uova, 5 gr. Di vaniglia, 15 gr. Di burro, un po’ di liquore, ½ limone grattugiato, un pizzico di sale.
Cuocete il riso al dente con il latte, il sale, il burro e lasciatelo raffreddare.
In un recipiente di erraglia mettete la ricotta con meta’ dello zucchero, la vaniglia, il limone grattugiato e, con una frusta, incorporate e amalgamare bene per ottenere un composto omogeneo; unite quindi le uova, la farina di mandorle, l’altra meta’ dello zucchero, il liquore e per ultimo il riso freddo.
Foderate una tortiera con carta oleata.
Incorporate tutto e con il composto riempite la tortiera e passate al forno caldo.

TORTA di RISO  - (per 4 persone)
Ingredienti per la pasta: farina gr. 250, burro gr. 50. Zucchero gr. 50, latte gr. 50, lievito di birra gr. 25, 1 uovo, sale.
Per il ripieno: gr. 500 di latte, gr. 100 di riso, gr. 100 zucchero al velo, due uova,
un limone, due cucchiaiate di liquore a piacere, una bustina di zucchero vanigliato.
Preparazione per la pasta: versate sulla spianatoia la farina, unitevi lo zucchero, un pizzico di sale e fate la conca. Al centro mettetevi il burro ridotto a pezzetti (meno una noce), l'uovo e il latte tiepido nel quale avrete sciolto il lievito di birra. Impastate il tutto e lasciate lievitare un poco. (Usare anche la pasta surgelata)
Preparazione del ripieno: mettete al fuoco il latte insieme con la scorza di un limone. Appena alzerà il bollore, versatevi il riso e lessatelo a fuoco molto lento. Quando avra' assorbito quasi tutto il latte toglietelo dal fuoco, levate la scorza del limone e lasciatelo raffreddare. Unitevi quindi lo zucchero al velo e quello vanigliato, il liquore, i tuorli d'uovo e mescolate; infine aggiungetevi gli albumi (meno una cucchiata) montati a neve.

Preparazione della torta di riso: imburrate e infarinate una tortiera del diametro di cm. 24. Mettete la pasta sulla spianatoia, stendetela con il mattarello in una sfoglia sottile e foderate la tortiera. Versatevi dentro il composto di riso, rigirate i bordi della pasta verso l’interno e pennellateli con l'albume tenuto a parte. Infornate la torta alla temperatura di 180° e lasciatevela per un'ora.

TORTA di RISO e MANDORLE - (per 4 persone)
100 gr. riso, 1/2 l. latte, 150 gr. di zucchero, 50 di mandorle dolci,
qualche pinolo, un bicchierino di liquore, una scorza di limone
3 uova, un po' di burro, una bustina di zucchero vanigliato
Fate cuocere il riso nel latte e poi lasciatelo raffreddare.
Sbattere i tuorli d'uovo con lo zucchero, unite gli albumi montati a neve.
Aggiungete le mandorle (tritate), i pinoli, il riso, il limone grattugiato, il liquore e lo zucchero vanigliato.
Mettete il composto in una tortiera foderata con carta forno.
Fate cuocere in forno per circa 45 minuti alla temperatura di 180-200°