Lo
YOGA non è
solamente una "ginnastica" come la maggioranza delle persone credono, ma esso è
una Etica di vita, una Filosofia sulla Vita. La parola YOGA è sinonimo della nostra
parola RELIGIONE, la quale significa "legare assieme gli opposti", lo
Ynn e lo
Yang. Esso rientra perfettamente nella Medicina Naturale da migliaia di anni.
Questa
filosofia proviene dall’estremo oriente e dall’antichità; è identica alle
antiche filosofie: Akkadiche, Pelasgiche, Egizie, Essene, Ebraiche, Arabe, Giudeo
Cristiane ecc.
La parola Yoga proviene dal Sanscrito e significa: Congiungere, Unire,
Legare, il corpo e la mente, l’Uomo e Dio, l’individuo e l’Universale.
Colui che pratica veramente lo YOGA è Colui che ha unificato tutto in Sé ed è capace di
controllare il corpo, la mente ed i sensi. Controllare, non significa soffocare; molti Yogi sono noti per la loro capacità a fermare o rallentare moltissimo, il battito
cardiaco del cuore.
Si è controllato con l’elettrocardiogramma la variazione della
frequenza cardiaca fino all’asistolia (assenza di battito). Nell’interramento
per lunghi periodi, è stata dimostrata una riduzione del consumo di energia corporea pari
al letargo animale, con il deliberato controllo di ogni attività del sistema nervoso, del
metabolismo basale, della peristalsi intestinale, della respirazione ecc.
Tutte le cattive
respirazioni favoriscono le "malattie", ecco perché nello Yoga si insegnano 84
posizioni, per ottenere una buona respirazione. In questa tecnica si danno anche nozioni
alimentari, per ottenere i massimi benefici.
E’ valida per tutti, anche per i piccoli
bambini i quali "scimiottando" i grandi, effettuano delle posizioni adatte ai
loro disordini ed il più delle volte prevengono o guariscono più facilmente dai loro
disturbi.
vedi:
www.geocities.com/greenyoga
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