FIBROMIALGIA
 

Cos’è la fibromialgia ?

La fibromialgia è un sintomo, chiamato impropriamente "malattia" dai medici della medicina allopatica, di natura infiammatoria  e con il tempo anche degenerativa, dei tessuti connettivi, accompagnata da dolori molteplici e da: Stati di stanchezza.
Le fibre, i muscoli e i tendini sono affetti da uno stato doloroso (-algia).
La fibromialgia  per esempio si presenta dopo un lavoro intenso, chi lavora molto con le braccia (arti superiori) dopo un po’ di tempo  sente dolori  alle mani e l’avambraccio.
Spesso sentiamo Il medico parlare d'infiammazione ai tendini dovuta a sforzo continuo, la cura consiste in medicine contro l’infiammazione ed evitare lo sforzo degli arti, siccome molti farmaci nei loro eccipienti sono presenti degli antidolorifici il paziente crede di aver risolto il problema, e più semplice curare il dolore e non la causa.
Dopo qualche tempo si presentano dei dolori alla spalla, alla nuca, cefalee ed emicranie  mal di denti, acufeni (fischi orecchie).
Poi incominciano dolori simili agli arti inferiori con dei dolori di gamba sul lato più sensibile, mal di schiena.
Dopo qualche periodo si intensificano  con stati di astenia fisico mentale, dolori reumatici altalenanti, dolori lombosacrali, ernia inguinale, dolori uterini, presenza di colon irritabile, vescica irritabile, spasmi gastrici, dolori al torace con respiro corto, dolori al seno, dolori facciali dolore di denti, sinusite cronica tensione muscolare al trapezio (spalla) ecc.

Secondo una mia teoria c’è un legame tra la Fibromialgia e la Ssc "stanchezza cronica", (in Italia è denominata CFS = stanchezza cronica neuro – muscolare).
Se i pazienti descrivono la Sindrome della fatica cronica in maniera differente dai sintomi della Fibromialgia, i sintomi sono simili, anche in questo caso si presentano stati di un’astenia fisico-mentale, (non dimentichiamo che chi  non sta bene fisicamente scarica sul cervello, pensieri fissi e presta più attenzione ai sintomi che accusa), mentre molti ricercatori scindono queste due patologie in maniera differente.

Ricapitolando i sintomi a cui dobbiamo prestare più attenzione
Emicrania e cefalee
La maggior parte dei pazienti si sente abbattuta, depressa o ansiosa.
Sintomi d' intensi dolori di testa, che in genere provengono dalla nuca e raggiungono la fronte o sono localizzati intorno agli occhi o alle tempie.
Gonfiori e rigidità
una notevole rigidità mattutina e la sensazione di avere le articolazioni gonfie.
Stanchezza e stordimento
Stanchezza, a volte estrema è presente in quasi tutti i pazienti e rende loro la vita molto difficile. Spesso è così pronunciato da rendere quasi impossibile la prosecuzione di una normale vita lavorativa. Scarsa capacità lavorativa con disturbi della concentrazione: sintomi simili alla balbuzie, ( ferma un dialogo producendo un suono come se stesse pensando cosa dire) senso di stordimento, vuoti di memoria, disturbi della memoria a breve termine. Disturbi del sonno. Come sonno leggero, si svegliano spesso senza poi riuscire a riaddormentarsi, e soprattutto non si sentono per niente riposati anche quando hanno dormito.

Sintomi gastro-intestinali
Senso di Vomito, bruciori di stomaco, meteorismo, diarrea o stitichezza. 
• In un numero sorprendente di pazienti si riscontrano allergie e intolleranze, che possono andare da un leggero raffreddore da fieno fino a gravi casi d'asma.
Sensibilità al freddo e disturbi della circolazione periferica. Sindrome del tunnel carpale: il restringimento della guaina di uno o più nervi. 
Infatti, come dicevo  precedentemente i sintomi di gonfiori, di stanchezza si sono riscontrati anche in soggetti che soffrono di CFS .

Riequilibrio del sistema
Il primo punto da chiarire riguarda le terapie fisiche (TENS, ionoforesi, termoterapia, ecc.) che vengono spesso consigliate ai pazienti con FM: a parte la TENS che risulta efficace fino al 70% dei casi, nessuna altra terapia fisica ha dimostrato risultati superiori al placebo. Differentemente da quello che si è sempre consigliato il massaggio, può peggiorare la sintomatologia.
L’attività Fisica come correre non è indicato per queste patologie differentemente da quello che dicono, secondo il mio parere un soggetto con queste patologie deve camminare e fermandosi al primo cenno di stanchezza per qualche minuto  per poi riprendere, insomma aiutare la circolazione sanguigna e attivare la muscolatura in maniera naturale senza entrare in un fattore stressogeno.

Consigli alimentari
Normalmente consiglio sempre un test per intolleranze e intossicazioni da alimenti e prodotti chimico metalliche (es. un mineralogramma).
Evitare lo zucchero e i suoi derivati, specie se bianco e raffinato, dunque anche i dolci, merendine, marmellate industriali; utilizzare preferibilmente lo zucchero di canna non raffinato , una dieta vegetariana (con l’adeguato apporto di proteine vegetali) evitare solanacee (pomodori, melanzane, patate, peperoni) perchè facilmente scatenanti reazioni di intolleranza alimentare con manifestazioni a livello muscolare, formaggi e i suoi derivati, la maggior parte del latte e estera,  escludere la carne rossa  preferendo: pesce, pollame, coniglio, uova. Mangiare molta frutta e verdura di stagione di natura  biologica, per l'azione antiossidante delle vitamine e per l'apporto di sali minerali. 
Ottimo l'impiego di cereali integrali accertarsi che siano VERAMENTE INTEGRALI (pasta integrale, farro, meglio riso e grano saraceno,  ecc.) possono essere di aiuto in presenza di disturbi gastrointestinali, questi andranno introdotti nella dieta poco a poco,magari  condirli con olio d'oliva (per la presenza di vitamine e acidi grassi insaturi).
Ridurre l'apporto di sale non solo per evitare i ristagni e gli edemi ma anche per il contenuto in esso poiché viene lavorato con prodotti di natura chimica, bere molto: non bevande zuccherine (Coca Cola, aranciata ecc.) nè succhi di frutta ma preferibilmente acqua possibilmente con un basso residuo fisso, infusi, tisane. Evitare bevande eccitanti  come caffé e tè, preferire il tè verde e l’orzo o il malto. Non ha controindicazioni un bicchiere di vino rosso (ha proprietà antiossidanti), perché il vino rosso viene  lavorato (fermentato) in botti prettamente di legno, quello bianco  si può anche lavorare in botti di metallo, evitare superalcolici.
By Ventura Renato
vedi: INFIAMMAZIONE e' conCausa di TUTTE le malattie assieme all'Intossicazione - vedi: DISINFIAMMAZIONE 

Commento NdR: La fibromialgia e' una delle innumerevoli malattie indotte specialmente dai vaccini fatti da piccoli che nel tempo divengono sintomi importanti ed invalidanti - vedi: Danni dei vaccini
Secondo la Medicina Naturale occorre sempre, anche in questi casi, disintossicare, disinfiammare e ripristinare il sistema enzimatico, flora batterica, rimineralizzare e rivitaminizzare l’organismo, con appositi supplementi ed utilizzare l’alimentazione appropriata – vedi: Protocollo della Salute + Consigli alimentari + Crudismo
Per il vino, e' sconsigliato, perche' l'alcool entrocontenuto destabilizza la flora batterica e quindi non e' da assumere in qualsiasi stato di sintomo = malattia.

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Compendio delle Linee Guida Canadesi per la Sindrome Fibromialgica (Traduzione Autorizzata).
Nelle pagine del documento viene dimostrato che si può arrivare ad una diagnosi con l’uso combinato di anamnesi completa, esami strumentali e clinici, e soprattutto un approccio multidisciplinare.
Il documento che abbiamo tradotto è il Compendio della Linee guida adottate dal Ministero della Sanità Canadese, curato dal Dr. Bruce Carruthers e da Marjorie van de Sande, ed ha ricevuto l’approvazione di tutti i membri del Panel di Consenso. Il Compendio è stato aggiornato nel 2007. E’ rivolto ai medici ma non è di difficile lettura neppure per noi profani.
Contiene la Definizione di Caso Clinico, con segni e sintomi, e le indicazioni degli esami diagnostici necessari; le linee guida di trattamento, comprese la strategie di auto-aiuto e i consigli sui farmaci per la gestione dei diversi sintomi, e, in appendice, le tabelle di valutazione della disabilità e della capacità lavorativa.
Al momento le associazioni di pazienti di tutti i paesi, nonché la gran parte di medici e ricercatori, guardano alla definizione contenuta in queste linee guida come a quella più realistica e soddisfacente.
Potete scaricarlo qui (30 pagine): Italian_FMS_Overview.pdf
NOTA bene
Si avverte che il Compendio del Documento di Consenso è sottoposto a copyright ed il permesso alla traduzione e alla sua pubblicazione è stato dato esclusivamente a cfsitalia.it
La traduzione italiana è stata inserita anche nel sito ufficiale di mefmaction: www.mefmaction.net/MECFSFM/Overviews/
L’ITER CHE ha PORTATO allo SVILUPPO delle LINEE GUIDA (esempio di come una VERA associazione può cambiare le cose):
Il National ME/FM Action Network (Canada) ha condotto la campagna per lo sviluppo di un documento di consenso tra esperti, per la Sindrome Fibromialgica (FMS). In risposta al crescente numero di pazienti che richiedevano medici ben informati impegnati nella FMS, il network ha mandato un questionario ai medici in tutto il Canada, chiedendo loro quali elementi fossero più utili per aiutarli con i loro pazienti FMS. I medici concordarono tutti nel dire che erano di primaria importanza una definizione clinica e protocolli diagnostici e di trattamento.
Il National ME/FM Action Network allora si mise in contatto con due medici a conoscenza della FMS ed esperti nella sua diagnosi e nel trattamento. Il Dr. Bruce Carruthers della British Columbia e il Dr. Anil Jain dell’Ontario gentilmente aderirono alla proposta di essere coautori della bozza del documento. Lydia Neilson, presidente del National ME/FM Action network, si incontrò con l’Onorevole Alan Rock, allora ministro della Sanità, per discutere i risultati del sondaggio tra i medici e della bozza del documento. L’Onorevole Alan Rock rispose dichiarando che la bozza della definizione clinica “era una pietra miliare nella lotta contro questa complessa e tragica condizione”.
Il Ministero della Sanità canadese stabilì i “Punti di Riferimento”. Una condizione era che almeno un membro del gruppo dovesse essere nominato da ognuno dei cinque gruppi cointeressati: governo, università, medici, industria e associazioni.
Quindi ci dovevano essere almeno 10 membri nel gruppo, quattro dei quali potevano arrivare dall’estero. I membri del gruppo dovevano essere medici impegnati nel trattamento e/o nella diagnosi della FMS, o medici o ricercatori medici coinvolti nella ricerca clinica della malattia. Il loro incarico era di sviluppare una definizione clinica che indirizzasse ad un più ampio spettro delle patogenesi della malattia, così come di fornire protocolli diagnostici e di trattamento per medici specialisti. I membri del gruppo avrebbero avuto autonomia sul loro documento di consenso.
Il Ministero della Sanità canadese selezionò un gruppo di Consenso di Esperti per la FMS. Il gruppo di tredici esperti ricevette più di 40 candidature da ogni gruppo cointeressato. I membri del Gruppo di consenso rappresentavano medici, facoltà universitarie di medicina, e ricercator i nell’area della FMS. Collettivamente i membri del gruppo hanno diagnosticato e/o trattato più di ventimila pazienti FMS.
Il ministero della sanità canadese programmò un Workshop che si sarebbe tenuto dal 30 marzo al 1 Aprile 2001.
Crystaal (Biovail Pharmaceuticals) finanziò il seminario senza avere alcun coinvolgimento o influenza sul Documento di Consenso. Assunsero Science and Medicine Canada per organizzare e facilitare il seminario.
La bozza scaturì dopo tre giri di revisioni prima del Consensus Workshop, dove il documento ricevette il consenso, nei principi, con l’indicazione per alcuni membri di revisionare alcune sezioni. Il documento fu compilato da Marjorie van de Sande e il documento revisionato fu mandato al gruppo di esperti. Si riscontrò da parte del gruppo di esperti il 100% delle adesioni al documento finale.
Il Documento di Consenso è ora noto come il “ Canadian Consensus Document for FMS”

A tutt’oggi, sette anni dopo la prima riunione , questo sembra essere il più aggiornato e completo manuale per la diagnosi e il trattamento dei pazienti con sindrome Fibromialgica.
E’ uno strumento importante che dovrebbe essere fatto circolare a tutti i livelli, da quello dei medici generici a quello delle più alte cariche del Ministero della Sanità.
Cogliamo l’occasione per ringraziare pubblicamente il Dr. Bruce Carruthers e Marjorie van de Sande per aver dato l’autorizzazione alla pubblicazione di questa traduzione.
Ringraziamo in modo particolare Marjorie van de Sande per la sua grande cordialità e disponibilità ed il grande lavoro che ha svolto sulla nostra traduzione e la Dott.ssa Laura Bazzichi che gentilmente e gratuitamente, ha effettuato la revisione della traduzione.
By Zac e Danis - Tratto da: cfsitalia.it